Thursday, May. 23, 2019

Прикорм малышей первого года жизни

Written By:

|

25.01.2016

|

Posted In:

Прикорм малышей первого года жизни

Вопрос о питании малышей — один из самых важных, особенно если речь идёт о детях «грудничкового» возраста. Конечно, самым лучшим питанием для ребёнка первого года жизни является грудное молоко.

О пользе материнского молока написано столько, что мы не будем здесь повторяться. Скажем только, что это не только полный набор питательных веществ, полностью адаптированный для детского организма, но и защита от инфекций, поддержка иммунитета, даже сам процесс кормления невероятно важен для психологического комфорта малыша.

При недостатке материнского молока (а определяется это по весу малыша — если ребёнок плохо прибавляет в весе, значит, ему требуется докорм). Докорм адаптированными (приближенными по составу к грудному молоку) молочными смесями назначает педиатр. Объём определяется проведением контрольного кормления ребёнка (малыш взвешивается до и после кормления).

По мере того, как малыш растёт, увеличивается потребность его организма в минеральных веществах и витаминах, поэтому детям-«искусственникам» с трёх месяцев начинают вводить в рацион фруктовый сок, а через две недели — овощное пюре. Начинать лучше с кабачка — три дня, затем добавляют белокочанную капусту, морковь, и в последнюю очередь — картофель.

С пяти с половиной месяцев вводят второй прикорм — каши. Начинать лучше с гречневой, рисовой, кукурузной. С восьми месяцев можно давать злаковые (пшеничные, ржаные, овсяные). Лучше давать каши во время завтрака.

С шести месяцев в рацион вводится творог, сначала по 30 г в день, увеличивая порцию до 50 г в день к 9-12 месяцам. В этот же период можно добавлять четвертинку яичного желтка. Желток обычно измельчают и добавляют в пюре или кашу. А вот яичный белок не рекомендуется давать детям до полутора лет.

С семи месяцев вводят мясные пюре (лучше — мясо кролика, индейки, телятину, конину), начиная с одной чайной ложки и доводя порцию до 50 г, добавляя в овощное пюре. В этом возрасте малышам можно предлагать сухарики (лучше подсушивать хлеб самим или покупать специальные детские сухарики, но ни в коем случае не те, которые продаются с разными «вкусами» — в них очень много химических добавок, вредных для здоровья детей).

С восьми-девяти месяцев вводят рыбу, лучше морскую (лососевые, тунец, треска, хек, минтай). В десять месяцев уже можно предлагать ребёнку цельное коровье молоко.

Многие мамы спрашивают, нужно ли давать детям бульон. До года лучше не кормить малышей бульонами и мясными отварами!

А вот малышам, находящимся на естественном вскармливании, до полугода практически хватает одного материнского молока, и прикорм в этом случае вводится с шести месяцев.

Особо нужно обратить внимание на такую проблему. У некоторых малышей проявляется аллергия на белок коровьего молока, и тогда молочные смеси заменяются на адаптированные соевые. Если аллергию вызывают другие продукты, то прикорм таким малышам лучше начинать с печёного яблока, чуть позже добавлять овощное пюре, затем — кашу, а уже в последнюю очередь — соки.

Все виды прикорма вводят только здоровому ребёнку, начинают с малых доз и дают перед обычным кормлением.

Share This Article

Related News

Воспитание детей в обеспеченных семьях
Как уберечь ребенка от простуды в холодное время
Любовь — лучшее лекарство для ребенка

About Author

admin