Friday, Oct. 18, 2019

Как уберечь ребенка от простуды в холодное время

Written By:

|

28.01.2016

|

Posted In:

Как уберечь ребенка от простуды в холодное время

Говорят, счастье без здоровья невозможно. И не зря. Даже самые счастливые из людей — дети — легко с этим согласятся. Вспомните, как и сами вы в детстве хоть раз да заболевали гриппом на Новый год или подхватывали простуду в тот день, когда должны были идти в цирк. Наиболее распространенные инфекции осенне-зимнего периода — это разного рода простуды, ангины и какой-нибудь очередной грипп. Всем прекрасно известно, что основной путь передачи инфекции — воздушно-капельный.

Известно и многое другое из того, что годами твердят доктора и сообщают сотрудники санэпидстанций в своих просветбюллетенях. Но как часто мы забываем даже о самом элементарном или надеемся на авось… Стоит вспомнить те нехитрые способы, которые помогут в наступающие холода уберечь от хворей наших детей. Сразу оговоримся, что, занимаясь здоровьем ребенка, родители не должны забывать о себе — совсем нередко инфекцию малышам передают мамы и папы.

Что полезно помнить

Итак, во время эпидемии гриппа необходимо до минимума сократить посещение ребенком общественных мест — кино, театров, кружков, независимо от того, как перемещается по городу ваше чадо — в общественном транспорте или на авто. Что делать, придется развлекать самостоятельно и на дому. Если ребенок подхватил легкий насморк и вы понимаете, что ничего серьезного ему не грозит — все равно подержите его в квартире. Таким образом, вы не только перестрахуетесь, но и не подвергнете риску товарищей вашего малыша. Если в семье несколько детей и кто-то один заболевает, здорового лучше отправить к бабушке. От переселения в другую комнату особого эффекта не будет.

Для профилактики в период эпидемии можно с успехом применять поливитамины и вакцинацию. Специалисты говорят, что вовремя сделанная прививка позволяет сократить риск заболевания на 75-80 процентов, а если инфекция все-таки спровоцирует болезнь, то справиться будет легче.

Само собой разумеется, прививку следует делать только с согласия врача.

Поливитамины бывают общеукрепляющие, повышающие иммунитет, с высоким содержанием аскорбиновой кислоты — одним словом, выбор велик.

Прежде чем покупать, посоветуйтесь с доктором хотя бы потому, что у современных детей часто встречается аллергия даже на витамин С.

Народные средства (теплое молоко на ночь, чеснок) тоже весьма эффективны. На ура пройдет вкусное лекарство — пропущенная через мясорубку смесь взятых в равных частях изюма, орехов, кураги, лимона и меда. По чайной ложке два-три раза в день. Весьма вероятно, двумя-тремя ложками такого снадобья-лакомства вы не отделаетесь.

Наконец, нельзя не сказать о стимуляторах иммунитета — фармакологических (медикаменты) и физиологических (естественные стимуляторы), к числу которых относят голод, холод и физическую активность. Соответственно избыточные еда и тепло, как и ограничение двигательной активности, быстро приводят к угнетению иммунитета и частым инфекционным заболеваниям.

Дети плохого не посоветуют

Если дома тепло и ваше чадо не сидит под открытой форточкой — все в полном порядке, никаких забот. С уличной одеждой дело обстоит не так просто. Ребенок не должен ни перегреться, ни замерзнуть, ни промокнуть. К этой триединой задаче добавляется еще одна — одежда не должна сковывать движений. Обычный прием с незапамятных времен — одеть ребенка как капусту. До 8-10 лет родители начинают укутывать детей с первых похолоданий, совершенно не желая прислушиваться к тому, что думают по этому поводу сами укутываемые и каковы их ощущения. Дети перегреваются, потеют, расстегиваются и заболевают. Закаливание и витамины, как и любые другие профилактические меры, вряд ли защитят разгоряченный организм от воздействия холодного ветра.

Почему-то в России не очень принято слушать ребенка. Ребенок не девица двадцати лет, которая готова в мороз идти в тонких колготах, мини-юбке и чуть ли не летних туфельках. Если ребенок замерзнет, он попросит себя одеть без всяких напоминаний или наводящих вопросов со стороны. В этом смысле с одеждой все происходит точно так же, как с пищей. Широко известен эксперимент, осуществленный группой ученых, в состав которой входили диетологи, педиатры и физиологи. В течение месяца ежедневно детям предлагали самые разные основные блюда, а также овощи, фрукты и выпечку. Есть дети могли только то, что им нравилось. Никакой обязаловки — съешь кашу, получишь пирожок — не было. Удивительно, но дети инстинктивно сбалансировали свой рацион и при полной свободе выбора сумели прекрасно обеспечить себя всеми жизненно важными витаминами и минералами.

Но вернемся к одежде. В холодное время года разумно руководствоваться идеей трех слоев: первый — дышащий; второй — термоизолирующий; третий — защитный. Слои не должны слишком плотно прилегать один к другому, хорошо, если остается пространство для воздуха. Покупая куртки или обувь, не гонитесь за пухом, пером, натуральными кожей и мехом. Синтетические материалы обладают сейчас прекрасными водоотталкивающими и утепляющими свойствами и не так аллергенны, как многие натуральные. И если в одних случаях синтетика категорически не рекомендуется, то в других приветствуется. Не удивляйтесь.

Одна из современных теорий гласит, что человечество удваивает свои знания каждые семь лет. Понятно, что современные искусственные материалы заметно и ощутимо лучше тех, что были двадцать и тридцать лет назад.

Что касается кепок, беретов и ушанок, то, как ни странно, и здесь есть такие нюансы, о которых родите ли время от времени забывают. Во первых, не торопитесь надеть на ребенка самую теплую из имеющихся у него шапок. Подождите для этого настоящих холодов, а до того используйте какой то промежуточный вариант — голова ни в коем случае не должна потеть. Во вторых, шерстяные шапки, если они вам нравятся, обязательно должны быть двухслойными — как бы плотно ни вязали из шерсти, небольшие отверстия все равно остаются, и без подкладки не обойтись.

Одевайте детей красиво

Почему-то считается, что надо или одевать детей красиво, или думать об их душе. Часто от какой-нибудь мамы можно услышать: «Ну и пусть колготки заштопаны, зато мы ходим в музеи и на концерты». Но ведь одно другого не исключает. Тем более магазинов, в том числе распродающих одежду прошлогодних коллекций, достаточно, и при желании вы всегда сможете подобрать что-то вполне приличное по не слишком высокой цене. Чем лучше одет ребенок, тем уверенней он в себе.

Вспомните толстые рейтузы из своего детства и поймите, что часто за капризом ребенка стоит именно желание понравиться. Себе самому и окружающим. По словам Клавдии Каменской, заместителя генерального директора столичного магазина детской одежды «Даше», цель дизайнеров не только создание практичных моделей, но и воспитание чувства стиля и красоты.

С уважением относитесь к желанию малыша иметь красивые вещи. Позволяйте ребенку вместе с вами выбирать в магазине то, что ему предстоит носить. Дайте возможность пофантазировать, проявить себя, а в нужный момент похвалите или укажите тихонько на то, что понравившееся ему сочетание цветов вам кажется не очень удачным, а спортивная куртка не лучшим образом смотрится с кружевной юбкой.

Share This Article

Related News

Воспитание детей в обеспеченных семьях
Прикорм малышей первого года жизни
Любовь — лучшее лекарство для ребенка

About Author

admin